「日記を書こう」「資格を取ろう」と目標を掲げた直後は毎日やるものの、3日に1度、1週間に1度…そして1年経たずにGIVE UP。なんてことがよくあるわたし。そんな“続かない”わたしをサポートしてくれそうな、ちょっとしたアイテムをダイソーで見つけちゃいました！1か月のカレンダーになっているふせんで、タスクをこなした日に印をつければ、「がんばり」も「さぼり」も一目瞭然。励みにもなりそうだから、使ってみることに！100均のブックエンドでキッチン整理術！「立てて収納」「吊るす収納」で空間を有効活用しまくっちゃおうダイソー「タスクふせんDaily Check」とは？こちらが、ダイソー「タスクふせんDaily Check」。
ダイソー「タスクふせんDaily Check 60枚」110円達成したい目標やこなしたいタスクを書き込む「WISH」の欄と、デイリータスクをこなせたかどうかをチェックできる1～31の数字が書かれています。
サイズは縦5㎝×横6.5㎝。ノートや職場のパソコンに貼っておくこともできますね。
商品の説明には、「WISH（願望）を設定し、シールやマーカーで日付にチェックします。チェックシールがぴったり貼れます」と書いてありました。60枚あるので、60個の「WISH」が書き込めます！
パッケージに紹介されていた使用例はこんな感じ。
チェックしたりシールを貼ったりして、こうやって使うのですね。それにしても、WISHが「毎日1時間ジョギング！」とは、すごい！
それに比べて、わたしはとっても低い目標でお恥ずかしいのですが…。
さぼりがちな朝のウォーキングを「タスクふせんDaily Check」で管理してみた！わたしは、「タスクふせんDaily Check」を最近さぼりがちになっている朝のウォーキングの管理に使うことにしました。
半年前から朝のウォーキングを始めたのですが、なんだかんだ理由をつけて、最近は週に1回くらいのペースになってしまって。まぁいずれこうなるだろうとは予想していましたが…。
そこで、「タスクふせんDaily Check」のWISH欄に、「週3～4ウォーキング」と無理のない、低めの目標を書き込み、玄関のドアに貼ることにしました。毎日やるのは絶対無理だとわかっているので、少しがんばればできそうな目標を立てることが、わたしには重要なのです。
夫の目にも留まりやすい玄関のドアに貼ったのは、さぼりがちになったとき、「おお、また三日坊主か。続かないよね～」と「嫌味」という名のエールをもらうことで、「なにくそ」とがんばれそうだから。
ウォーキングから帰って来たら、日付に〇を付けておけば、1か月どれくらいウォーキングしたかが一目瞭然。それがイイのです。
今日は24日。15日～21日までの7日間は1回しかウォーキングに行かなかったので、「いかん、いかん」と昨日と今日、2日連続でウォーキングしました。明日もウォーキングに行く気満々です。今のところは…。
こうやって、さぼった日が見てわかるので、実際は5日間ウォーキングをさぼったのに、ウォーキングしてないのは3日間くらいかな？と自分に都合よく記憶が書き換えられることを防ぎます。
さぼった日が続いたら、気合を入れ直してまたウォーキングをして…と、これを繰り返しながら、結果、週3～4日、ウォーキングが出来たらいいなぁと思います。
「タスクふせんDaily Check」はこんな使い方も！わたしは「タスクふせんDaily Check」をこんなことにも使っています。
外国籍の方が多く住む地域に住んでいるため、趣味で日本語の家庭教師をしています。毎月、お互いの仕事の都合に合わせて勉強する日を決めているので、その月の勉強日を「タスクふせんDaily Check」にチェックして、生徒さんたちに渡しています。
日本語でのコミュニケーションもまだまだ難しいので、勉強する日が変更になった場合も、この「タスクふせんDaily Check」に書き込めば、間違いや勘違いもなくなります。
また、4人の方に教えているのですが、1枚の「タスクふせんDaily Check」にそれぞれの生徒さんの勉強する日をチェックしておけば、ダブルブッキングをすることなく、調整できるのでとっても便利♪
110円で60個のWISHがかける「タスクふせんDaily Check」、みなさんの目標達成のために使ってみてはいかがでしょう♪
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