2024.03.10

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【リュウジが家計救済】節約食材の優等生で「エンドレスもやし」に挑戦!バター×にんにくでイタリア~ン

食材が高騰する中、もやしは1袋50円以内で買える、節約料理の強い味方♪バズレシピでおなじみのリュウジさんは、ガーリックチップスを乗せたもやし炒めを公開していましたよ。にんにく、ベーコン、バターと旨味の強い3つの食材を合わせているので、濃厚で力強い味わいに♪もやし炒めは中華味になりがちですが、こちらはすっかりイタリアン!15分もあれば十分に作れるお手軽さで、もう一品欲しい時にぴったりでした!

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にんにくの香りを活かすのがポイント!「エンドレスもやし」にトライ♪



【材料】(1人分)
もやし…200g
薄切りハーフベーコン…40g 
にんにく…10g
オリーブオイル…小さじ1
しょうゆ…大さじ1
砂糖…小さじ1/2
うま味調味料…5振り
有塩バター…10g
黒こしょう…適量

1.にんにくを5~7mm幅くらいの薄切りに、ベーコンを1cm幅くらいの細切りにします。



にんにくはガーリックチップにして、トッピングに使います。

2.フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて中火で熱し、にんにくがこんがりとするまで炒めます。



にんにくはすぐに色付くので、焦がさないよう気を付けてくださいね。今回は、片面1分強くらい炒めたらこんがりとしました。ガーリックチップはお皿に取り出し、にんにくの香りが付いた油はそのままにしておきます。ガーリックオイルで炒めると、もやしの独特の香りが軽減されるそうですよ。

3.もやしの袋を開けて電子レンジ(600W)で、1分加熱します。



レンジで軽く熱を通しておくと、もやしを炒めた時にシャキシャキの食感が出るそうです。

4.ガーリックオイルが残ったフライパンを中火で熱して、ベーコンをサッと炒めます。しょうゆ、砂糖、うま味調味料を加えて少し煮詰めます。



ベーコンは軽く色付く程度に1分程度炒めてから、しょうゆ、砂糖、うま味調味料を加えて1分ほど煮詰めました。ベーコンとしょうゆの香りが食欲をそそります。

5.3のもやしとバターを加えてサッと炒め、黒こしょうを振ります。それをお皿に盛り付け、2のガーリックチップを乗せます。



レンジで加熱したもやしとバターを加え、バターが溶けるように炒め合わせます。



3分ほど炒めるとバターが溶けて、もやしがしんなりとなり、かさがだいぶ減りました。お皿に盛ってガーリックチップを乗せたら完成です。

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