2022.04.24

食べる

【いなり寿司は酢飯の代わりに蕎麦を詰めるんじゃ!】信州の農家直伝「蕎麦いなり」食べたら最強だった件

信州蕎麦が有名な長野県の農家に教わったいなり寿司は、中身が酢飯ではなく…なんと蕎麦なんです!「酢飯もいいけど蕎麦もウマイんじゃない?」と言ったかどうかは分かりませんが、たしかに油揚げと蕎麦は相性バッチリの組み合わせですよね。だけど、おいなりさんにするって本当にアリ…?ということで、実際に作って食レポしてみます!

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初めての食体験⁉「蕎麦いなり」



材料(16個分)
蕎麦(乾麺)…100g
卵…2個
青じそ…10枚
紅しょうが(市販)…1袋(約50g)
いなり用の味付油揚げ…16枚

[A]
酢 … 小さじ1と1/2
ゴマ油 … 小さじ1
塩・こしょう …各 少々

作り方
1.卵は薄焼きにして錦糸卵にする。青じそは細切り、紅しょうがは水気を切っておく。



2.蕎麦は半分に折り、袋の記載どおりに茹でる。





3.2を水洗いし、水気をよく切る。





4.3に[A]を加えて混ぜ合わせ、油揚げに詰める。





5.1をのせ、皿に盛り付ければ完成。



蕎麦を詰めて具材をのせただけなのに、高見えして感動~!味付け油揚げを使ったのであっという間に出来上がりました。

では、さっそくいただきま~す!



おお、一口食べると、蕎麦の香りが広がります!油揚げの甘辛い煮汁と蕎麦が合わさって最高。紅しょうがの酸味、青じそのさわやかな香りも後引くおいしさです。食べごたえはあるけど、さっぱりした味なので箸が止まらず、気が付いたらお皿が空っぽになっていました(笑)。



子どものお昼ごはんにも出してみたのですが、あっという間にぺろり。「おかわりある?」の声にドキッとしましたが、多めに作っていたのでひと安心。

錦糸卵と合わせて卵の薄焼きを型抜きして盛りつけたら「かわいい~!」と好評でした。



色味が鮮やかで目を引くので、あるだけで食卓が華やぎます。おもてなしや家族のお祝いにも良さそう♪

上に乗せる具を、アレンジしてもよさそう。きざみ海苔やワサビを乗せたら日本酒にぴったりなのでは…!と、わたしの中の酒好きの血が騒ぎました(笑)。



具材と蕎麦が余ったので、混ぜそば風にしてみましたが、こちらもおいしかったです◎紅しょうがって意外と蕎麦に合うんですね~。思わぬ発見でした!



ちなみに蕎麦は栄養面も優秀。疲労回復が期待できるビタミンBのほか、血圧を下げる働きのあるルチンも豊富です。麺類が食べたいときは蕎麦を第一候補にすると、健康的な食事になりますよ!



大人も子どももみんなが喜ぶ「蕎麦いなり」。ぜひ作ってみてくださいね!


参考レシピ:https://www.ja-yatugatake.iijan.or.jp/wp/recipe/%e3%81%9d%e3%81%b0%e3%81%84%e3%81%aa%e3%82%8a/

レシピ協力/JA長野八ヶ岳

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