【5分でごはんだよ～】気力も体力もほぼゼロでも美味しく出来る！ツナ缶まるっと「ツナ卵」がウマ過ぎ～♡

こちらが話題のTwitterです。
1万いいねされています。

「おいしそう」「飯テロ」「もやし入れてもいいかも」などというコメントがありました。
簡単でおいしそうなことから期待が高まります。

「ツナ卵」の材料はこちら



【材料】
ツナ缶（オイルタイプ）…1缶
卵…2個
ゴマ油…少々
鶏ガラスープの素（顆粒）…小さじ1/2
しょうゆ…小さじ1/2
ブラックペッパー…適量

お好みで
ご飯…お茶碗1杯分

メイン食材はツナと卵のみ。
シンプルかつ用意する材料が少なく済み助かります。

さっそく作っていきます。

※分量は記載がなかったので、わたしが考えました。

調理時間5分！フライパンで炒めるだけ

1.  フライパンにゴマ油と油ごとツナ缶を入れ、中火にかけ1分程炒めます。



2.  卵を割り入れ、卵白に火が通り始めたらシリコンベラで混ぜます。



3.  鶏ガラスープの素、しょうゆで味付けします。



4.  器に盛り、ブラックペッパーをかけたら出来上がり。



5分ほどであっという間に作れました。
ほとんどほったらかしでいいので、簡単でしたよ。
一人ランチや夜食にも良さそう！

ご飯の上にかけて丼にするのもおすすめですよ。



ツナ缶を油ごと使ったことで卵に旨味が染み渡っていました。
鶏ガラスープの素としょうゆといったシンプルな味付けですが、塩味と旨味のバランスが良くパクパク食べられます。
ブラックペッパーのピリッとした辛さが相性抜群！
しっかりと濃い味付けで、ご飯に合うのはもちろんおつまみとしても良さそう。

しかも洗い物が少なくて後片付け楽々です♪

簡単に済ませたいけどボリュームがあるものが食べたいときにぴったり！
一瞬で作れるのでぜひ作ってみてください。