2024.03.18

食べる

【余り大根の活用】つくねに大根が…いる!ふわっと鶏肉ダネにコリッと食感が斬新な「大根つくね」に挑戦♪

お鍋に大根を入れるのはド定番。でも、人気の料理系YouTuberくまの限界食堂さんは、切った大根をそのまま入れるのではなく、鶏つくねに混ぜて「大根つくね」にしていましたよ。しかも、おろしとみじん切りのダブル使いでイン!プリッと&ゴリッと食感で、簡単なのにとってもおいしく仕上がるそうです♪使う大根の量が少ないので、残った野菜をうまく活用出来そうなのもうれしい!お鍋の具材と鍋つゆは適当に揃えて作ってみます。

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くまの限界食堂さんのX(旧Twitter)がこちら!



「ぷりっぷり」「ふわっ」「モチッ」「ゴリッ」。くまの限界食堂さんのX(旧Twitter)に、食感を表す言葉が連なっていますね。こちらのレシピで作ると、鶏つくねがとってもおいしく仕上がるみたい。

登録者数123万人の料理系チャンネル『くまの限界食堂』。筆者はこれまで、『くまの限界食堂』で見つけたレシピを数々試してきましたが、簡単においしく作れるものばかり!毎日の献立の参考にしています。

今回試してみる「大根つくね鍋」は、つくねに少量の大根を加えるのがポイントのよう。大根の残りが冷蔵庫にあったので、さっそく作ってみます。

おろし&刻み大根を肉だねにイン!「大根つくね鍋」を作ってみた!

動画では「大根つくね」のみの分量を紹介していました。鍋の具材やつゆは、お好みのものをご用意くださいね。



【材料】(大根つくね約10個分)
鶏ひき肉…200g
大根…150g ※今回は5cm使用 
しょうゆ…大さじ1
しょうが(すりおろし)…小さじ1
片栗粉…大さじ2
お好みの野菜…適量 ※今回はにんじん、しめじ、白菜を用意
お好みのつゆ…適量 ※今回は水、和風だしの素、しょうゆ、酒を用意

1.皮付き大根の約2cmをみじん切りにし、残りは皮付きのまま、すりおろします。



粗めのおろし金を使うのがおすすめとのことですが、普通のおろし金で大根をすりおろしました。

2.軽く絞った大根おろし、みじん切りの大根、鶏ひき肉、しょうが、しょうゆをよく混ぜます。



すりおろしにんにくや、こしょうを加えてもおいしい!とのこと。今回はレシピ通りの材料で「大根つくね」を作ります。卵を入れていませんが、大根おろしの水分で肉だねはとってもやわらか。

3.片栗粉を加えてさらに混ぜます。



肉だねがやわらかいので、つなぎに片栗粉を入れるのでしょうね。全体に混ざるよう、よく混ぜました。

4.鍋に入れる野菜を食べやすい大きさに切ります。



鍋に入れる野菜はお好みでご用意くださいね。今回はにんじん1/2本、しめじ1/2株、残っていた白菜150gを食べやすい大きさに切りました。

5.鍋にお好みの鍋つゆと野菜を入れて、火が通るまで煮込みます。



今回は水600ml、和風だしの素小さじ1/2、しょうゆ大さじ1、酒小さじ1を混ぜて、鍋つゆに。切った野菜を加え、つゆが沸騰してからフタをし、中火で5分煮込みました。


次ページ > 大根つくねを入れて、野菜と煮込んでいきますよ~♪

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