2024.05.14

食べる

【新玉レシピ】リュウジ『野菜だけで米はここまでかきこめる』 脳がバグる旨さの「悪魔の新玉ねぎ丼」に挑戦

管理栄養士のともゆみです。肉も卵も使わず、新玉ねぎだけの「新玉ねぎ丼」というのを料理研究家のリュウジさんがYouTubeで紹介していました。甘くてジューシーな新玉ねぎですが、さすがに新玉ねぎだけってどうなの?って思いますよね。でも視聴した動画では、試食しているリュウジさんは自画自賛でレシピを大絶賛!曰く「流行ってほしい、今年イチかも」とまで言っていて、これはぜひとも食べてみたい!って衝動にかられちゃいました。というわけで、さっそく作ってみます!

【40万回再生】玉ねぎ炒めただけなのに…なぜウマ過ぎるの⁉「新玉ねぎの激うま炒め」はタレが絶妙♡

新玉ねぎを輪切りにし、ステーキのように焼いてご飯の上にのせる料理のようですね。
リュウジさんイチオシのこの丼のお味はいかに。
ではさっそく作ってみます!

「悪魔の新玉ねぎ丼」の材料と作り方

【材料】
新玉ねぎ…1個(180g)
塩・こしょう…各適量
無塩バター…10g
これ!うま!!つゆ…大さじ1
ご飯…200g
刻みのり…適量
かつお節…適量
粗びき黒こしょう…適量
青ねぎ(小口切り)…適量

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【作り方】
1. 新玉ねぎの皮を剥きます。両端を切り落とし、1cm幅に輪切りにします。フライパンにバターを入れ、新玉ねぎの両面に塩、こしょうをして弱めの中火で焼いていきます。フタをして焼き色が付くまで焼きます。

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2. 4分焼きました。焼き色が付いたのでひっくり返します。

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3. 反対側にも焼き色を付けます。フタをして同じく4分焼きました。菜箸などで触ってみて弾力が出てきたら、これ!うま!!つゆを入れ、たれを絡ませ火を止めます。

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4. ご飯を盛り付け、刻みのり、かつお節をのせます。3の玉ねぎをのせ、青ねぎを散らし、黒こしょうを振り完成です。

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