2023.12.11

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【家計救済レシピ】250円でボリューム満点!「焼き肉たま豆腐」作ってみたら…ん、辛くない卵の麻婆豆腐⁉

おいしい節約レシピを得意とする、料理系YouTuberのかっちゃんさん。YouTubeチャンネル『kattyanneru』で見つけたレシピをこれまで数品作ってきましたが、どれも簡単でおいしく作れたので、よく参考にしています。今回は豆腐を使った節約レシピ「焼き肉たま豆腐」を作ってみました♪木綿豆腐、卵、豚ひき肉に、常備している調味料を加えれば作れるうえ、調理もワンパンでOK♡今回は2人分250円以内で作れましたよ!

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かっちゃんさんの公式X(旧Twitter)がこちら!


かっちゃんさんのX(旧Twitter)で、焼くだけで簡単・絶品と紹介されている「焼き肉たま豆腐」の画像を見つけました。

考案者のかっちゃんさんはYouTubeの料理チャンネル『kattyanneru』で、おいしい節約レシピや簡単レシピをたくさん投稿していますよ。ちなみに登録者数は128万人!

「焼き肉たま豆腐」は、リーズナブルな豆腐を使った節約レシピとして考案したそうです。メインの具は木綿豆腐、卵、豚ひき肉とお安いものばかり。家計が大助かりです♪

あんかけでボリュームアップ!「焼き肉たま豆腐」を作ってみた!



【材料】(2人分)
木綿豆腐…1丁(300g)
豚ひき肉…100g
卵…2個
青ねぎ(小口切り)…お好みで
(合わせ調味料)
水…100ml
しょうゆ…大さじ1
砂糖…小さじ1
鶏ガラスープの素(顆粒)…小さじ1
片栗粉…小さじ1
チューブ入りにんにく…小さじ1
チューブ入りしょうが…小さじ1
ゴマ油…小さじ1 ※調味用
サラダ油…適量 ※炒め用

1.  水、しょうゆ、砂糖、鶏ガラスープの素、片栗粉、にんにく、しょうが、ゴマ油を混ぜ合わせておきます。



にんにくとゴマ油の香りがほんのりと広がり、中華風の味になりそうです。

2.  二重にしたキッチンペーパーで豆腐を包み、電子レンジ(600W)で3分加熱します。



レンジで加熱すると、短時間で豆腐の水を切れますよ。

3.  水切りした豆腐を、食べやすい大きさに切ります。



加熱後の豆腐は熱いので、触れるくらいになってから切ってくださいね。大きさはお好みですが、今回は動画通りの10等分に切りました。

4.  サラダ油を引いたフライパンを中火で熱し、豚ひき肉を炒めます。



中火にし、3分ほどで炒まりました。ひき肉は一旦お皿に取り出しておきますが、この後に豆腐を焼くので、脂は出来るだけフライパンに残しておいてくださいね。

5.  ひき肉を取り出したフライパンに豆腐を並べ、中火で両面に焼き色が付くまで焼きます。



豚ひき肉から出た脂で焼くことで、豆腐に旨味が付くそうです。今回は両面とも約4分ずつ焼くと焼き色が付きました。

6.  豆腐を寄せて空いた部分に卵を割り入れ、軽くほぐしながら半熟程度に炒めます。



卵は食べ応えが出るように、ざっくりと混ぜて大きめの固まりにするのがポイントです。

7.  5のひき肉と1の合わせ調味料を加え、全体を混ぜながらとろみを付けます。



卵が固まったらひき肉を戻し入れ、合わせ調味料を再度混ぜてからフライパンに注ぎ入れます。



弱めの中火にして2分ほど混ぜながら加熱すると、程よくとろみが付きました。お皿に盛ってお好みで青ねぎを散らしたら完成です。

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