2024.02.23

食べる

「白い部分」はすりおろしてディップに♡白菜づくしのサラダ作ってみた!葉も生でパリッと♪【農家直伝】



〇黄色いソース

まずは、にんじんは皮ごと1cm角に切り、耐熱容器に入れ、水大さじ2(分量外)を加えラップをし、電子レンジ(600W)で4分加熱します。



にんじんの粗熱が取れたら水を捨て、フードプロセッサーなどでなめらかになるまで撹拌します。


にんじんの量が少量だったので、わが家ではハンドブレンダーを使用しました。

すりつぶしたにんじんに、細かく切った白菜の茎と[A]を加え、なめらかになるまでさらに撹拌していきます。


白いソースでは、白菜の茎はすりおろしましたが、今回はハンドブレンダーにお任せ!

白菜&にんじんのみそマヨソースの完成!にんじんの色が鮮やかできれいですね。



あとは、野菜を食べやすい形に切って、ソースをディップして食べるだけ!
ソースには、白菜の茎を使ったので、わたしはディップして食べる白菜は、残りの葉を使いました。


お皿には、食べやすい大きさに切った白菜の葉、スティック状に切ったにんじん&きゅうり、薄切りにしたかぶ、細切りにしたパプリカを盛り付けました。

さっそくいただきます!

クリームチーズを入れた白いソースは、濃厚であとから白菜と玉ねぎのやさしい甘さが感じられ◎。塩味もしっかりと効いているので、野菜の味も際立ちます。



ふだん野菜をあまり食べたがらない子どもや夫にも大好評でした♪


こちらは、白菜の葉につけていただきました!

もう一つの黄色いソースは、にんじんの甘みとみそのコクが絶妙なバランス。先ほどの白いソースに比べてまろやかな味わいなので、2種類を順番にディップしていくと、無限ループにハマります(笑)。

白菜の葉が食べ切れずに余ってしまった場合は、スープやおみそ汁に入れてもよし。
野菜は好きなものを使用すればいいので、冷蔵庫にある残り野菜の活用もできますよ。

ディップソースは多めにできるので、わが家では残ったものをトーストに塗って具を挟んでいただきました。これは小腹が空いたときにピッタリ!これも絶品なので、お試しくださいね。

白菜づくしのディップ、作ってみてください。

★今回のレシピは、埼玉県JAいるま野「とれ蔵KITCHEN」からの提供でした。ぜひこちらもご覧ください。
https://www.ja-irumano.or.jp/recipe/hakusai/16150.html

レシピ協力/JAいるま野

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