1970年代後半に爆発的なブームを巻き起こした「ピンク・レディー」の未唯mieさんにインタビューしてきました！解散後はソロで歌手活動をおこないながら、ドラマや映画、舞台などで活躍の場を広げている未唯mieさんですが、新年からは「新春‟Pink Lady Night”2024」のライブ公演も控えているそう。今回は、65歳になってもパワフルで美しい未唯mieさんにスタイルキープと健康維持の秘訣について伺いました！【画像を見る】スタイル抜群の未唯mieさん実は、運動が大の苦手なんです（笑）——ピンク・レディーの激しいダンスはもちろんのこと、2021年には日本舞踊の名取に。更に今年はドラマでベリーダンスも披露されていますが、美しいスタイルの秘密はやはり身体を動かすことでしょうか？
実はわたし、運動と名の付くものは大の苦手なんです（笑）。ですから、わざわざ身体を動かすことは極力避けているんですよ。代わりに若い頃からずっと続けているのは、良い姿勢でいることです。背筋を伸ばすということは、腹筋や背筋をはじめとする全身の筋肉を使います。つまり、筋トレしなくても自然に鍛えられるというわけです。姿勢が良いと内臓を圧迫しないので負担をかけないし、立ち振る舞いが美しく見える。一石二鳥どころか、何鳥にもなるんです！
プラスして、最近はボーンメソッドというエクササイズを行っています。
——ボーンメソッド？
骨に意識を持って関節を動かすという、正しく身体を使うための体操です。痛くないし、座ったまま、寝っ転がったままできるものも多いし、体力も使わない。楽ちんだから続けられる、運動が嫌いなわたし向きのエクササイズなんです。
——パワフルに踊っていらっしゃる未唯mieさんが「運動が嫌い」というのは意外ですね！
わたしにとって、踊ることと運動はまったく別のもの。踊ることで結果的に身体を動かしているという感じでしょうか。
ですからステージの予定がないと、まったく踊らないことになります。
コロナ禍に入った最初の1年はライブができなくて、ずっとお家で大好きなテレビゲームをやっていたら4キロくらい太ってしまって…（笑）。
これじゃダメだ！ 1年も無駄にしちゃった!! こんな時だからこそできることはないかしら!? と、以前から続けていた日本舞踊に本腰を入れたんです。
——日本舞踊を始めたきっかけは？
2010年から毎年お正月におこなっている「ピンク・レディーナイト」というライブで着物を着るのですが、せっかくだったら着物の所作がきれいにできたらいいなと、先生について習い始めたんです。
それまでやってきたダンスとは使う筋肉が違うので、大変だったけど勉強になりました。たとえば立つという動きも、ダンスだったら反動を使うことが多いけれど、日本舞踊は体幹を使ってスッと立つんですね。
2023年、ドラマ「セクシー田中さん」で踊ったベリーダンスも、これまでやってきたダンスとは違うところがたくさんあって、苦労したけど楽しかったです。
