2024.03.29

食べる

ホワイトソース不要♪コーンスープの素で「コーンクリームドリア」作ってみた!あつあつ旨味爆発♡【農家直伝】



4.野菜に火が通ったら、牛乳とコーンスープの素を入れてよく混ぜて煮込みます。





全体的にとろみがついたらOK。アクセントに、粗びき黒こしょう(分量外)をお好みで入れてもおいしいです。

5.器にご飯を盛り、4のソースをかけます。





6.5の中央部分を少しくぼませ、そこに卵を割り入れます。



7.チーズをたっぷりかけて、オーブントースターで約15分焼いたら出来上がりです。





こんがり焼き目が付いたら完成!



出来立てをスプーンですくったら、中からブロッコリーが出てきました~。
コーンスープの素のほんのりした甘さとコク、火が通ったかぶのトロっとした食感が絶品です。
ブロッコリーもゴロゴロ入っていて、チーズとの相性抜群!



黄身を割りソースやご飯と混ぜて食べると、まろやかな味わいが口いっぱいに広がります。
コーンスープの素と牛乳を煮込むだけで、ホワイトソース顔負けなドリアが作れるなんて、ちょっと得した気分になりますよ♪



かぶには、ビタミンCやカリウム、ブロッコリーには鉄や葉酸がたくさん含まれています。栄養満点のかぶをたくさん食べて、冷えに負けない体作りをしていきましょう!

今後も農家として、また宿の女将として、畑の様子・宿やまちの様子を鹿児島からお届けしていきます。

頴娃のお福分け

瀬川知香(せがわ ちか)さん

鹿児島生まれ、鹿児島育ち。高校卒業後、旅行業界を志し、大阪の旅行系専門学校に進学。大阪の旅行代理店、高知県の観光協会、鹿児島県内の観光系NPO法人勤務を経て2015年に南九州市頴娃町に移住。これまでの観光業での経験を活かし、宿泊施設の運営や農業体験プログラム「畑旅(はたたび)」の企画等を行う。2018年にとうもろこし農家に嫁ぎ農業にも従事するようになる。農業と観光の連携に邁進する。

★暮らしの宿 福のや、(宿泊施設案内)
https://www.fukunoya-ei.com/
★大野岳の麓 茶や、(宿泊施設案内)
https://chaya-ei.jimdofree.com/
★頴娃のお福分け(畑の様子や農産物の案内)
https://eino-ofukuwake.jimdofree.com/

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