2024.04.02

食べる

【中国人YouTuber】春キャベツ♪中華な家庭料理「豆腐キャベツ炒め」は尋常じゃなくキャベツが甘~い♡

春になると春キャベツが出回り、ひと玉買いが定番に♪でも、少しだけ残ってしまい、冷蔵庫に入ったままになることも多々あり…。少量のキャベツでもおいしいおかずを作りたい!とYouTubeを見ていたら、お料理好きな中国人男性が運営している料理系チャンネル『毎日中華』で、豆腐とキャベツを使った、シンプルな炒め物を見つけました。炒めて調味料を加えるだけの簡単レシピなので、パパッと作ってみます。

リュウジ『煮込んだキャベツはこんな旨くなる⁉』 絶対やみつきレベル「鶏とキャベツのとろとろ煮」に挑戦♪


YouTubeチャンネル『毎日中華』では中国人男性が家庭料理を紹介♪

メイン食材が2つだけという、シンプルな炒め物を見つけたのは、YouTubeの料理系チャンネル『毎日中華』。登録者数は33.7万人で、中国の家庭料理をメインに紹介しています。

投稿者は日本人女性と結婚した中国人男性。中国の家庭料理をもっと日本人に知ってもらいたい!と、レシピを投稿しているそうですよ。『毎日中華』のレシピは野菜のおかずが多く、毎日の献立に役立ちそうなものばかり♪

今回作ってみる「豆腐キャベツ炒め」は、豆腐とキャベツを合わせた炒め物。味付けはしょうゆとオイスターソースがメインなので、日本人好みのあっさりとした炒め物になりそう。

豆腐に焼き色を付けるのがポイント!「豆腐キャベツ炒め」を作ってみた!



【材料】(2~3人分)
木綿豆腐…1/2丁 ※今回は170g使用
キャベツ…1/4個(約300g)
にんにく…1かけ
唐辛子…1本 ※減らしても、入れなくても可
塩…ひとつまみ
酒…大さじ1
しょうゆ…小さじ2
オイスターソース…小さじ1
酢…小さじ1
鶏ガラスープの素(顆粒)…小さじ1/2
ゴマ油…少々
粗びき黒こしょう…適量
サラダ油…小さじ2

1.豆腐をひと口サイズに切り、キッチンペーパーで水気を吸い取ります。



豆腐はお好みの形に切ってくださいね。今回は、薄い正方形で8個に切り分けました。

2.キャベツを食べやすい大きさに切り、洗って水気を切ります。にんにくは薄切り、唐辛子は輪切りにします。



キャベツは洗った時に葉をばらしておいてくださいね。また、唐辛子は今回、輪切りになっているものを用意したので、それをひとつまみ加えることにします。

3.フライパンにサラダ油を引き、中火で熱します。豆腐を並べ、両面がこんがりとするまで焼きます。



片面を3分ほど焼いてひっくり返すと、こんがりとした焼き色が♪反対側も3分ほど焼きました。

次ページ > ここからキャベツも入れて味付けしていきますよ~♪

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