2024.03.22

食べる

じゃこがいい味出してる♡「シャキシャキごぼうサラダ」作ってみた!まろやかの源は…え、エゴマ!?【農家直伝】

みなさん、ごぼうとにんじんがあったら何を作りますか?わたしはきんぴらしか思い浮かびませんでした。でも、今回福島県の農家から教わったのは「サラダ」なんです!しかも、じゃこを入れて、エゴマドレッシングで味付けするそう。なにそれ、味の想像がつかない〜。根菜がおいしい季節だし、レパートリーも増えるしトライしてみよう♪しかし、エゴマのドレッシングってどんな味なんだろ…?

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ゴマに似た香ばしさ♪「じゃこ入りごぼうサラダ」



材料(3~4人分)
ごぼう…300g
にんじん…120g
ちりめんじゃこ…30g
エゴマドレッシング(※)…150ml
サラダ菜…適量
トマト…適量

※エゴマドレッシングがなければ普通のゴマドレッシングで代用可能。

作り方
1.ごぼうとにんじんを皮付きのまま洗い、5cmくらいの長さの細切りにして、水にさらす。



土や汚れが気になる場合は、包丁の背でこそげ落としてください。





水にさらしてアクを抜きましょう。

2鍋にお湯(分量外)を入れ沸騰させ、1を入れたらさっと茹でザルに上げる。ちりめんじゃこはザルに入れ、熱湯をかける。







こうすることで適度に塩気が落ち、口当たりが柔らかくなります。

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レシピ提供/JA福島さくら

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