2024.01.21

食べる

ロールキャベツって実は「白菜」の方が巻きやすい説♪ジューシーで美味しさキャベツ越え♡【農家直伝】

こんにちは!鹿児島県でとうもろこし・西洋野菜を栽培する農家の瀬川知香です。今回は、これから旬を迎える白菜を使い「ロール白菜」を作っていきたいと思います。「え、ロールキャベツの間違いでは?」という声が聞こえてきそうですが(笑)、キャベツで作ると葉が足りなかったり、破れたり…意外と難しい。その点、白菜だと面が広いので簡単に包めます♪旨味をギュッと包み込み、コトコト煮ればもう最高~。さっそく、作っていきますね♪

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白菜クルクル♪「ロール白菜」



材料(4人分、約8個)
合いびき肉…300g
白菜…8枚
にんじん…1/2本
玉ねぎ…1/2個
しいたけ…4個
しょうが(すりおろし ※チューブでもOK)…小さじ2
水…600ml
薄力粉…小さじ4
生クリーム…200ml
コンソメ(固形)…2個
塩…小さじ1/2
こしょう…適量
チーズ…適量
パセリ…適量

作り方
1.
にんじん、玉ねぎは皮を剥きみじん切りに、しいたけも軸ごと大きめのみじん切りにします。



2.ボウルに1と、薄力粉、合いびき肉、しょうが、塩を入れてよく混ぜ合わせ、丸めます。





よく混ぜた後、8等分に分けます。



3.ラップで白菜を包み、600wの電子レンジで4分加熱します。



4.3の加熱した白菜を広げ、肉だねをのせます。



この時、白菜の芯の方から巻くときれいに包むことが出来ます。
加熱した白菜は柔らかく、面も広いので簡単に巻くことが出来ますよ♪



破れて肉だねが出てくる心配もなし!



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