2024.03.19

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【天才レミさんレシピ】脂が美味い♡「さばダ!さばさばライス!」に挑戦!玉ねぎの甘みがいい仕事してる

塩焼き、煮つけ、サバみそと、サバは日本の食卓には欠かせない魚ですよね。大きな割には比較的安価ですし、何といっても脂の旨味が最高です。2023年11月21日放送の『家事ヤロウ!!!』では、銀座にオープンしたOKスーパーで買ったサバを使って、かの平野レミさんがまたまたアレンジレシピを披露していました。さて、これはおいしいのだろうか?という不思議な名前の料理…。なので、さっそく作ってみました!

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平野レミさんの「さばダ!さばさばライス!」の材料と作り方


【材料】※2人分
・塩さば…2枚
・オリーブオイル…大さじ1
・黒こしょう…適量
・玉ねぎ…100g
・ご飯…400g
・しょうゆ…大さじ1.5
・酒…大さじ1
・白いりゴマ…大さじ2
・青じそ…10枚



玉ねぎは粗みじん切りにしておきます。
青じそはみじん切りにしておきます。

【作り方】※調理時間:10分
1.塩さばは、中骨を抜いてから頭側と尾側に半分に切り、黒こしょうを振っておきます。



2.フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、塩さばを皮面から焼きます。



3.皮に焼き目がついたら裏返して、中に火が通るまで身の方も焼きます。



4.焼いた塩さばを一旦取り出し、同じフライパンで玉ねぎを中火で炒めます。



5.玉ねぎが透き通ったら、塩さばの尾側、しょうゆ、酒を加えます。



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