2023.12.30

食べる

【リュウジママの本気】「至高を超えたシチュー」はトロットロ旨味まみれ♡優勝のカギは「ブールマニエ」⁉って何⁉



4.フライパンにオリーブオイルを引き中火にかけ、鶏もも肉をキツネ色になる程度に炒める。



皮がブヨっとしているのが苦手な方も多いので、皮目から押し付けるように焼いていくといいということ。煮る前に焼くこの工程がポイントで、鶏もも肉のおいしい脂を引き出していくのです♪

5.にんにくを入れて軽く炒め、にんじん、玉ねぎ、じゃがいもを入れて油を絡めるように2分ほど炒めていく。



にんにくを焦がさないように炒めましょう。野菜に4で出た旨味油をしっかり絡めていきます♡

6.水、コンソメを入れ、フタをして15分煮込んでいく。



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