では、レッツクッキング~!
食感が楽しい「にんじんと切り干し大根のサラダ」
材料(作りやすい分量)
切り干し大根(乾燥)…80g
にんじん…1本(約150g)
塩…小さじ1/2
〔 A 〕
マヨネーズ…大さじ2
粒マスタード…大さじ1
レーズン…適量
ミックスナッツ(市販)…適量
〔 B 〕
ツナ缶(オイルタイプ)…1缶(約70g) ※オイルは切っておく。
マヨネーズ…大さじ3
酢…小さじ2
しょうゆ…小さじ2
作り方
1.切り干し大根をよく水洗いしてから水に15分つけおく。
2.1を絞って、水気を切っておく。
3.にんじんを千切りにして、塩を加えて塩もみをしたら10分置く。
4.3を絞って、水気を切っておく。
5.2と4をそれぞれを半量ずつに分けておく。
和える前に少しほぐしておくと味がなじみやすくなります。
6.〔 A 〕〔 B 〕の材料をそれぞれのボウルに加えて和える。
〔 A 〕を加えたドライフルーツとミックスナッツバージョンがこちら。
甘みの強いドライフルーツと相性がいいなんて意外ですね!
一方、〔 B 〕を加えた定番ツナマヨバージョンはこちら。
しょうゆが隠し味です!
2種類のサラダが完成~!
カフェメニューっぽい見た目なのもうれしい♡
まずはドライフルーツとナッツのバージョンから食べてみます!
にんじんと切り干し大根のパリパリ食感が楽しい♪
プチプチした粒マスタードの風味が大人向けの味わいです。
カリッと香ばしいナッツ、甘みのあるレーズンもいいアクセントになって、お酒のおつまみにも良さそうですね◎
ツナマヨもぱくっ。
ツナの旨味とマヨネーズのコクが、にんじんと切り干し大根にしっかり絡みます!
間違いない組み合わせなので、子どもが食べる時はツナマヨ味がいいかもしれません。
これはサラダの定番レシピに加えたくなる一品ですね~♪
新食感のサラダ、ぜひみなさんも作ってみてくださいね!
株式会社棚久
永井千春さん
にんじん・玉ねぎの一大産地、愛知県碧南市で4代続く農家の生まれ。碧南市のブランドにんじん・玉ねぎを栽培する。「野菜のことをもっと知ってほしい」という思いから、野菜ソムリエ上級プロ、管理栄養士の資格を活かしたワークショップも開催。野菜の見分け方や保存法を学んだり、フレンチや懐石料理で品種ごとに食べ比べたりと、多彩な企画が参加者に好評。一児の母であり、最近は野菜のおいしさを子どもにも伝えようと奮闘する日々。
株式会社棚久 HP
https://vegetanaq.com/
レシピ写真/大村夏子 取材協力/JAあいち中央
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