2024.05.12

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【シェフ三國の簡単料理】マリネして焼く!ちゃんとフレンチな「焼きかぶ」に挑戦♪瑞々しくて甘くてほくほく♡

フレンチというとちょっと小難しい技を使って高級食材を調理するイメージがありますが、今回三國シェフが教えてくれたのはなんと「焼きかぶ」。かぶを焼くって、どこがフレンチ⁉と多少疑ってかかりましたが、レシピを見て納得。“かぶ”だけなのに、ちゃんとしたフレンチになっていましたよ。さっそく作ってみました!

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三國シェフの「焼きかぶ(Poêlée de navets)」の材料と作り方

【材料】※2~3人分
・かぶ…3個
・塩…適量(多めがおススメ)
・オリーブオイル…大さじ1
・香り塩…お好みで(普通の塩でも可)



かぶは四等分に切っておきます。
かぶの茎と葉は、10cm程度の長さに切っておきます。

【作り方】※調理時間:20分
1.  ボウルにかぶ、塩、オリーブオイルを入れ、よく混ぜてマリネしておきます。



2.  フライパンにかぶを並べ、マリネしたオリーブオイルも一緒に入れて強火にかけ、オリーブオイルが少しぶくぶくしてきたら強めの中火にして、そのまま触らずに約5分ほどじっくりとこんがり焼きます。



3.  焼き目がついたら、別の面も同じように焼きます。


※オリーブオイルが足りないようでしたら足してください。

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